Kā piespiest sevi darīt grūtās lietas viegli un meistarot savus ieradumus gudri
Emocionālā stāvokļa un iekšējā balansa uzlabošana, somatiski kalibrējot savu ķermeni un stāju
Pareiza ūdens uzņemšana un kā tas ietekmē Tavu enerģiju, smadzeņu darbību un šūnu funkciju
Praktiski fasciālie manevri, kā atbrīvot spriedzi un atgūt pašpārliecību un prieku
Ar elpu piegādāt maksimālu jaudu šūnu līmenī un izmantot to ārpus pazīstamajiem - klasiskajiem efektiem
Miega nozīme un kā tas Tev palīdzēs stiprināt savu mentālu, emocionālu un garīgu noturību
Tu izveidosi ieradumu protokolus, kā:
Kā norisināsies retrīts?
Online retrīts ir pieejams Dzīves Virsotnes online platformā speciāli izveidota sadaļā. Šajā sadaļā būs pieejams gan katra lektora video ieraksts no konferences, gan arī katru dienu tiks publicēts atsevišķs ieraksts , kurā būs pieejamas katra lektora dotās prakses vai uzdevumi. Pēc veiktā uzdevuma dalībnieki varēs dalīties komentāros ar savu refleksiju, sajūtām un pārdomām.
Simona Andersone
Dienas Starts ar Simonu Andersoni | Tiešraide katru dienu 9:30 (ar ierakstu)
- Express rīta rosme “Resurss” limfai, vielmaiņai & enerģijai
- Dziļie muskuļi “Tavs balanss & fokuss treniņā - Tavs balanss dzīvē 🏹”
- Rīta ķermeņa stiepšanās & vizualizācija “Paplašini savu kapacitāti caur ķermeni ♾️”
- “Atmodies vieglumā un atmet bailes” - mobilitāte,locītavas & elpa 🧘🏽♀️
- “Somatic Healing muguras labsajūta” atbrīvo uzkrāto spriedzi & emocijas 🌊
Jānis Brūns
Efekti un ieguvumi, kas tiks pasniegti retrītā:
- Iestartējam nedēļu ar 2-pakāpju elpošanu!
- 20 savienotās elpas
- Stiprini savu diafragmu
- Atvieglojuma elpa (atlaid un necīnies)
Dans Voļevahs
Efekti un ieguvumi, kas tiks pasniegti retrītā:
- Rīta rituāls
- Iepazīsti ūdeņus, kurus ikdienā lieto
- Aprēķini sev nepieciešamo ūdens daudzumu
- Sajūtas & garša
- Kvalitāte & tehnika
Andis Endziņš
Efekti un ieguvumi, kas tiks pasniegti retrītā:
- Jauna ieraduma veidošanas plāns
- Kāpēc man jaunais ieradums ir būtisks
- Kāds būs mana jaunā ieraduma apjoms
- Kā es jauno ieradumu integrēšu savā ikdienā
- Kā es sevi iepriecināšu par jaunā ieraduma plāna īstenošanu
- Kāds būs mans rezerves plāns, ja jaunā ieraduma plānā radīsies nobīdes
Sarunas ilgums ar katru lektoru ir 45min, starp katru - 15min pārtraukums.
Integrācijas (Q&A) saruna ar katru lektoru notiks ZOOM platformā tiešraidē un to moderēs Jānis.
Sestdien, 2.maijā vēlamies nodrošināt dalībniekiem pilnu integrācijas dienu, kur ir iespēja visiem pārrunāt progresu un uzdot jautājumus lektoram.
Jūsu drošībai visi pasūtījumi tiek apstrādāti drošā, pārbaudītā serverī.
127 €
Vienreizējs ieguldījums, kas var mainīt Tavu attiecību ar sevi - un līdz ar to arī visu pārējo.
Skaidrs, vadīts process, kur Tu soli pa solim nostiprināsi jaunus ieradumus veiksmei un pašpārliecībai.
Skaidrs, vadīts process, kur Tu soli pa solim nostiprināsi jaunus ieradumus veiksmei un pašpārliecībai.
Strukturētas prakses, kas palīdz pārvērst zināšanas reālos ikdienas ieradumos
Praktiski instrumenti enerģijas, fokusa un emocionālā stāvokļa stabilizēšanai
2026 Spēka konferences ieraksts. Ieteikums: noskaties ierakstu pirms retrīta, lai iegūtu maksimālu efektu no procesa
2. maijā - tikšanās ar lektoriem tiešsaistē jautājumu&atbilžu sesijās
Pieeja visiem materiāliem 3 mēnešus pēc iegādes
Praktiski instrumenti enerģijas, fokusa un emocionālā stāvokļa stabilizēšanai
2026 Spēka konferences ieraksts. Ieteikums: noskaties ierakstu pirms retrīta, lai iegūtu maksimālu efektu no procesa
2. maijā - tikšanās ar lektoriem tiešsaistē jautājumu&atbilžu sesijās
Pieeja visiem materiāliem 3 mēnešus pēc iegādes
Uzlabo savu personalitāti mainot savus ieradumus
No pirmdienas līdz piektdienai katra diena sākas ar vadītām rīta kustībām kopā ar Simonu Andersoni (plkst. 9:30), lai Tu ieietu dienā apzināti un ar enerģiju.
Katru dienu platformā būs pieejami arī konkrēti uzdevumi un materiāli no lektoriem - īsi, skaidri un praktiski, lai Tu ne tikai klausītos, bet reāli ieviestu izmaiņas savā ikdienā.
2. maijā notiks integrācijas diena ar tiešsaistes Q&A sarunām, kur vari uzdot jautājumus un nostiprināt iegūto pieredzi kopā ar lektoriem.
Visi materiāli būs pieejami arī ierakstā, lai Tu vari iet savā tempā un atgriezties pie svarīgākā jebkurā brīdī.
Katru dienu platformā būs pieejami arī konkrēti uzdevumi un materiāli no lektoriem - īsi, skaidri un praktiski, lai Tu ne tikai klausītos, bet reāli ieviestu izmaiņas savā ikdienā.
2. maijā notiks integrācijas diena ar tiešsaistes Q&A sarunām, kur vari uzdot jautājumus un nostiprināt iegūto pieredzi kopā ar lektoriem.
Visi materiāli būs pieejami arī ierakstā, lai Tu vari iet savā tempā un atgriezties pie svarīgākā jebkurā brīdī.
Šis retrīts nav par informāciju - tas ir par izmaiņām, kuras Tu vari sajust savā ikdienā.
Tu iemācīsies, kā apzināti mainīt savu personalitāti, izmantojot elpu, kustību un vienkāršas, bet efektīvas prakses. Uzlabosi miega kvalitāti, emocionālo stāvokli un spēju saglabāt fokusu.
Tu iegūsi skaidru struktūru, kā šīs prakses pārvērst par ikdienas ieradumiem - lai tas, ko Tu šeit piedzīvo, nepazūd, bet paliek ar Tevi ilgtermiņā.
Un pats svarīgākais - Tu sāksi just lielāku iekšējo stabilitāti, pārliecību un kontaktu ar sevi.
Tu iemācīsies, kā apzināti mainīt savu personalitāti, izmantojot elpu, kustību un vienkāršas, bet efektīvas prakses. Uzlabosi miega kvalitāti, emocionālo stāvokli un spēju saglabāt fokusu.
Tu iegūsi skaidru struktūru, kā šīs prakses pārvērst par ikdienas ieradumiem - lai tas, ko Tu šeit piedzīvo, nepazūd, bet paliek ar Tevi ilgtermiņā.
Un pats svarīgākais - Tu sāksi just lielāku iekšējo stabilitāti, pārliecību un kontaktu ar sevi.
Jā - Tu vari pievienoties jebkurā brīdī.
Visi materiāli ir pieejami Dzīves Virsotnes platformā vienuviet, un Tu vari tos iziet sev ērtā laikā un tempā.
Arī, ja retrīts jau ir noslēdzies, saturs paliek pieejams, lai Tu vari atgriezties pie praksēm un turpināt savu procesu.
Visi materiāli ir pieejami Dzīves Virsotnes platformā vienuviet, un Tu vari tos iziet sev ērtā laikā un tempā.
Arī, ja retrīts jau ir noslēdzies, saturs paliek pieejams, lai Tu vari atgriezties pie praksēm un turpināt savu procesu.
